Quatrième Kata Shotokan

Heïan Yodan est le quatrième kata Heian, il est caractérisé par une grande dynamique, il contient beaucoup de techniques de jambes (yoko-geri, mae-geri, hiza-geri) ainsi que des doubles blocages (Morote-Uke, kakiwake-uke). Nécessaire pour obtenir la ceinture Bleue à l’ UST Karaté Talence.

Vidéo du kata et du Bunkai  lien ci-dessous :

https://www.youtube.com/watch?v=HrAiTCcatbY

https://www.youtube.com/watch?v=eKOiscUruBQ

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